Andersen, Yngvar, n.
Kom i form med Yngvar : treningsprogram, smarte tips, sunn fastfood, treningsdagbok : supersprek 7 veker / Yngvar Andersen og Liv Loftesnes. - Oslo : Aschehoug, 2011. - 166 s. : kol. ill.
Har innholdsfortegnelse
*00000566nam 22001811
*00174997
*008110426 2011 a 0 00mul 2
*015 $a0265622$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-03-23939-7$bib.$cNkr 299.00
*035 $a74997
*041 $annonob
*08231$a641.563$25
*08231$a613.71$zh$25
*090 $c613.71$dA
*100 0$aAndersen, Yngvar$jn.
*24510$aKom i form med Yngvar$btreningsprogram, smarte tips, sunn fastfood, treningsdagbok : supersprek 7 veker$cYngvar Andersen og Liv Loftesnes
*260 $aOslo$bAschehoug$c2011
*300 $a166 s.$bkol. ill.
*505 $aHar innholdsfortegnelse
*520 $aEr du en av dem som aldri har fått til å trene? Nå er hjelpen her. Alt du trenger er denne boken, en penn og et par joggesko. Yngvar viser hvordan du starter med å trene halvannen time i uken og ender med å trene tre timer i uken. Øvelsene er enkle og du får nøyaktige beskrivelser av hvordan de skal gjøres. Etter ti uker med trening, kommer du i form. Forfatteren er kjent for å hjelpe utrente folk i NRK-programmet Puls. Han driver treningsstudioet Mykje meir og holder foredrag rundt om i landet.
*546 $aTekst på bokmål og nynorsk
*650 2$aHelsekost$0matlaging$1641.563$2BS$9nor
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$9nor
*700 0$aLoftesnes, Liv$d1978-$emedforf.$jn.
*950 0$aSportstrening$zTrening$9nor
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening